お知らせ
2023年06月21日
【個人戦】第22回ウォーキングキャンペーン 5月度月間ランキング発表！
今年度も多数の参加申込をいただき誠にありがとうございました！
おかげさまで個人戦参加者数は昨年度を大幅に上回り、
過去最多の㊗９６７名のお申込をいただきました！！！
これから夏本番の季節です☼
涼しい時間に歩く、水分や塩分を適度に摂るなど、熱中症には十分ご注意していただき、
ウォーキングをなさってください👣👣👣
それでは、５月度の結果を報告いたします！！
第１位は、１日平均歩数４１，１７１歩 全体の平均は１０，３１３歩となりました。
平均的な成人の歩幅の長さは０．６～０．８ｍ、
１万歩は７．５Km～８Kmをウォーキングしたことになるそうです💡
消費カロリーも散歩程度の速さで９０～１３５kcal、
急ぎ足の速さなら２００～３１５kcaくらいになるそうです☆
健康維持のためのウォーキングを長く続けられるといいですね！
６月・７月もぜひ頑張りましょう！
６月分の結果報告期限は７月１０日（月）までとなります。
よろしくお願いいたします！
※５月分月間ランキングは、６月２０日までに当組合に結果報告いただいた方を集計対象としております。